Anemia

[caixa]

Dostałam dziś wyniki badań z krwi mojego dziecka wraz z listem od pani doktor. Jednym z problemów jest niski poziom żelaza - 24 (norma 48-180).
Wg. wytycznych mamy:
- zmienić dietę
- wprowadzić leki z żelazem
- powtórzyć morfologię za 2 miesiące
Na czym powinnam się skupić, przygotowując posiłki? Może macie gotowe, sprawdzone przepisy, które są przede wszystkim zjadliwe dla dziecka? Czy leki z żelazem mają negatywne skutki dla organizmu?

Zmartwił mnie ten wynik. Moje dziecko z zasady jest niejadkiem i naprawdę muszę się nagimnastykować, żeby coś sensownego do brzucha wrzuciła.

[MamaŻaby]

caixa, może ten link ci trochę pomoże
http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Cooking/Article/a798cb5b-3643-43a4-829a-e636b6c3008c

[ava]

Czy leki z żelazem mają negatywne skutki dla organizmu?

Niestety często powodują zaparcia.

[szaraczarownica]

caixa, żeby żelazo się lepiej wchłaniało trzeba podawać je z witaminą C. Czyli jak podajesz specyfiki to dodaj do tego kilka kropli witaminy, a jak dajesz coś do zjedzenia zawierającego dużo żelaza, to podaj sok pomarańczowy lub jakiś inny podobny.

[caixa]

caixa, żeby żelazo się lepiej wchłaniało trzeba podawać je z witaminą C. Czyli jak podajesz specyfiki to dodaj do tego kilka kropli witaminy, a jak dajesz coś do zjedzenia zawierającego dużo żelaza, to podaj sok pomarańczowy lub jakiś inny podobny.

Super cenna rada. Dzięki!

[szaraczarownica]

caixa, podziękuj Ju, bo wiem to od niej

[malaJu]

ano, sama prawda! Dorzucam do tego fakt, że kwas foliowy pomaga przyswajać żelazo. Mój obiad? Pomidor (jak można), buraczki, indyk i brokuły. Wszystko popić sokiem z żurawiny

[caixa]

malaJu, dzięki. A sok z żurawiny gdzie kupujesz? My raczej pijamy własnej roboty robione soki z malin i porzeczek.

[malaJu]

caixa, można dorwać w kartonach. Ale można też samemu zrobić taki kompot z suszu. Albo dać taką Herbapolu, ale one już za wiele witamin nie mają. Są też soki do rozcieńczania.

[Karola5]

Mnie mama robi kopytka ze szpinakiem ale do każdych innych klusek chyba można dodać mielony szpinak czy mielone brokuły.

[sardynka]

Co do soku z żurawiny to w aptekach/ rossmanie można dostać taki 100% do rozcieńczania z wodą- najtaniej mają go w aptece melissa (ok 17zl za butelkę, normalnie ok 27 zł)- dolewam go codziennie Miśkowi do picia ale u nas z zalecenia nefrologa na zakwaszenie moczu

[Bian]

żeby żelazo się lepiej wchłaniało trzeba podawać je z witaminą C

kwas foliowy pomaga przyswajać żelazo

To już wiem czemu zawsze do żelaza lekarze dorzucają wit C i kwas foliowy Matylda właśnie bierze taki zestaw.

[Karola5]

Dzisiaj nam powiedzieli w poradni, żeby żelaza jednak nie rozpuszczać w mleku tylko w wodzie i podawać półgodziny przed posiłkiem. Podobno z mlekiem słabiej się wchłania. My mamy actiferol start (z witaminami i kwasem) można też go stosować dla dzieci i dorosłych podobno jest dobrze przyswajalny.

[niesia2708]

Przypomniało mi się,że gdzieś miałam wycięty artykuł z Mam dziecko.
Z takich istotniejszych informacji:
Aby poprawić wchłanianie żelaza z żywności konieczna jest witamina C,najlepiej w naturalnej postaci. Najwięcej mają jej warzywa i owoce. Dobrze skomponowany posiłek powinien więc składać się z mięsa i warzyw.
Żelazo zawarte w produktach roślinnych tzw. niehemowe, jest znacznie gorzej wykorzystywane przez organizm - np. ze szpinaku tylko minimalnie. Można poprawić jego przyswajanie jeśli do dania włączymy białko pochodzenia zwierzęcego. Nawet niewielki dodatek mięsa do posiłku opartego na jarzynach aż o dwa razy zwiększy wchłanianie żelaza.
Amerykańscy naukowcy stwierdzili,że soki o jasnym zabarwieniu (z grejpfruta, gruszki, pomarańczy i białych winogron) bardziej sprzyjają wchłanianiu żelaza niż soki kolorowe.
Niektóre produkty pogarszają przyswajanie żelaza. Są to m.in. herbata, cola, winogrona, otręby a także rośliny strączkowe.
I tabelka- zawartość żelaza w wybranych produktach spożywczych (mg/100g)
Polędwica wołowa- 3,1
Schab wieprzowy-1
Wątróbka wieprzowa-18,7
Cielęcina bez kości-2,9
Kabanosy- 2,3
Parówki-1,1
Szynka gotowana-1
Pasztet domowy-5
Pierś z kurczaka-0,4
Indyk-udziec- 0,8
Żółtko jajka kurzego- 7,2
Łosoś, tuńczyk-1
Makrela wędzona-1,2
Szpinak-2,8
Brokuły-0,9
Natka pietruszki-5
Maliny, porzeczki- 0,8
Pomidory,papryka-0,5
Buraczki-1,7
Kalarepa-0,9
Bułki grahamki- 2,3
Bułki kajzerki-1,1
Czekolada gorzka- 2,1
Suszone morele- 3,6
Kasza jaglana- 4,8
Kasza gryczana- 2,8

[kasia_m85]

Podobno z mlekiem słabiej się wchłania.

Z mlekiem się prawie w ogóle nie wchłania. Nam w Salve po urodzeniu dziewczyn mieszali cały czas z mlekiem , dopiero potem nasza pediatra powiedziała,że absolutnie nie z mlekiem...
No a teraz wracamy do tematu. Zrobiliśmy badania kontrolne i Lena ma dość dużo poniżej normy, Liwia minimalnie poniżej ale jednak, także witamy się z Ferrum Lek ponownie

[Karola5]

kasia_m85, z tego co rozmawiałam z lekarzami to zdania są podzielone odnośnie wchłanialności. Producent pisze, że można z mlekiem i nie ma to wpływu. Na oddziale hematologii jedna lekarka powiedziała że się słabiej wchłania, a za chwilkę inna lekarka zapytana o to samo powiedziała, że nie ma znaczenia. Nam neonatolog z poradni przyszpitalnej przy dobrych wynikach Basi powiedziała, że z mlekiem możemy jeśli inne podanie jest problemem. A nie chcecie wypróbować Actiferol?
A w ogóle do jakiego wieku podawałaś dziewczynkom żelazo?

[kasia_m85]

A nie chcecie wypróbować Actiferol?

A czym się różni od Ferrum?Zawsze mieliśmy Ferrum i go nie lubimy

z tego co rozmawiałam z lekarzami to zdania są podzielone odnośnie wchłanialności. Producent pisze, że można z mlekiem i nie ma to wpływu. Na oddziale hematologii jedna lekarka powiedziała że się słabiej wchłania, a za chwilkę inna lekarka zapytana o to samo powiedziała, że nie ma znaczenia.

Co lekarz to opinia Niemniej jednak dużo częściej słyszałam,żeby z mlekiem nie podawać (jak już pierwszy raz powiedziała pediatra to potem dopytywałam lekarzy przy różnych okazjach).

A w ogóle do jakiego wieku podawałaś dziewczynkom żelazo?

Nie pamiętam dokładnie, do czwartego albo piątego miesiąca chyba.

[caixa]

Kaja też bierze Actiferol. Muszę w lipcu powtórzyć badania.

[Karola5]

kasia_m85, Actiferol podobno dobrze się przyswaja, tylko jest w saszetkach. Wg ulotki jest polecany w ciąży, nie barwi zębów. My używamy jeszcze 'Actiferol start' bo zawiera od razu kwas foliowy więc nie muszę się bawić w dzielenie tabletek.

[milencja83]

Niestety i Przemcio ma anemię... Myślałam, że skoro jest duży to w tym temacie nie będzie u nas problemu. Mamy zestaw Ferrum Lek, kwas foliowy i za 2 tygodnie kontrola a za miesiąc badanie krwi. Mam nadzieję, że szybko się uporamy z problemem.

[caixa]

A u nas sukces. Po 2 miesiącach brania Actiferolu i mojej nieudolnej diety bogatej w żelazo, mała ma wyniki w normie. Straaaasznie się cieszę.

[ava]

caixa, super! Wiem jak to cieszy

Mam nadzieję, że szybko się uporamy z problemem.

Trzymam za to kciuki.