śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Na pytania związane ze zdrowym odżywianem odpowiada pani Magdalena Kubik, technolog żywności, dietetyk i i diet coach, właściciel http://www.fitandyou.com

śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 23 sty 2013, 14:56

Nie wiem czy w dobrym miejscu, ale w razie czego - proszę o przeniesienie.

Jakie macie pomysły na śniadania/kolacje dla tych nieco starszych maluszków?


U nas najczęściej:
- kanapka (z twarożkiem, z serkiem i wędlinką)
- kaszka manna
- płatki owsiane na mleku
- owocowy koktajl
- tortille
- omlet
- placuszki z jabłkiem
- placuszki jogurtowe
- tosty
- parówki/frankfurterki
- jajecznica na maśle
- pudding ryżowy
- babeczka z szynką
- pasta z makreli (do kanapek)
- pasta z tuńczyka (do kanapek)
- placuszki ziemniaczane
- placuszki z serka wiejskiego
- domowe hamburgery/hot-dogi
- pasta jajeczna (do kanapek)
-naleśniki

Spisałam Wam powyższe pomysły i chciałam dodać załącznik, ale... nie chce się dodać. Więc jest bez załącznika.
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Pepsi » 23 sty 2013, 20:39

Deco-Ania Antek je takie śniadania i kolacje? :o Moja jest pół roku młodsza i rano muszą być płatki z mlekiem a wieczorem kaszka. I tak się zastanawiam - kiedy z tej kaszki zrezygnować i spróbować wprowadzić coś innego :|
Obrazek

Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się ze wszystkich sił, tego czego sie pragnie.
Awatar użytkownika
Pepsi
Moderator
 
Posty: 4032
Rejestracja: 02 lis 2012, 20:17
Has thanked: 12 times
Been thanked: 61 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 23 sty 2013, 20:47

Pepsi, ze śniadaniami łatwiej. Tradycyjna kaszka - to jeszcze w szufladzie jest, ale to jak muszę zrobić jakieś śniadanie na szybko. Z kolacjami idzie nam nieco gorzej - bardzo chcę go już przestawić na takie kolacje, ale Antek nawet jak zje to w łóżku i tak woła mleko.
Co prawda samo mleko mi nie przeszkadza, ale wolałabym ,żeby np. do kolacji wypijał kubek mleka i po kąpieli szedł spać. Ale uparciuch chce ze swojego bidoniku.
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 23 sty 2013, 20:51

Moja Natalka je takie właśnie śniadania i kolacje już od dawna... Zaczęła jak miała około 2 lat... Mleko też pije ale w kubeczku- samo lub z kakao, zależy na co ma ochotę... Ja szybko zrezgnowałam z mleka w butelce ( jak młoda miała rok i 8 miesięcy), kaszki jadać nie chciała bo nie lubiła, więc trzeba było coś innego sytego podawać.
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 23 sty 2013, 20:57

agnieszka19, Antoś też zaczął jeść tego typu śniadania/kolacje ok 2 latek właśnie. Mleko niestety -ciągle w bidonie i obowiązkowo musi być! - nie ważne czy zje kolacje czy nie.
Dlatego pytam też o Wasze pomysły - bo przez te 1,5 roku już mi się trochę niektóre rzeczy znudziły.
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 23 sty 2013, 21:01

Kurcze ja to chyba tylko dodałabym:

- pizze domowej roboty (którą robimy razem)
- zapiekanki z pieca ( też własnej roboty)
- banan w cieście i jabłka w cieście ( takie w plasterkach, nie w kawałkach)
- tosty robione w tostrze :)
- Kalafior z bułeczką- nadal jest hitem- Natka uwielbia :)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 23 sty 2013, 21:55

agnieszka19 pisze:- banan w cieście i jabłka w cieście ( takie w plasterkach, nie w kawałkach)
to fajne. Ciasto takie jak na naleśniki??
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 23 sty 2013, 22:37

Tak właśnie takie :)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: klarysa » 23 sty 2013, 22:39

Zuzia je takie śniadania i kolacje odkąd ma rok. Wtedy odstawiłam jej gotowe kaszki, a włączyłam zupy mleczne i kanapki. Do tego dostaje mleko modyfikowane w kubku po przebudzeniu i do kolacji.
Awatar użytkownika
klarysa
SuperMama
 
Posty: 899
Rejestracja: 02 lis 2012, 16:35
Has thanked: 21 times
Been thanked: 16 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: caixa » 23 sty 2013, 22:44

U nas tylko w grę wchodzą:
- kanapki z dżemem
- naleśniki z dżemem
- jogurt (w niedużych ilościach ze wzgl. na skazę)
- pomidory
KONIEC :roll: Wszelkie próby podania czegoś innego kończą się fiaskiem. :(
Dlatego Kaja jada zazwyczaj kolacje z nami. Makarony,kus kus, pod każdą postacią: z mięsem, z sosem, pomidorami etc. Nawet ostre jej nie przeszkadza byle było z naszego talerza. Dobra jada to za dużo powiedziane. Próbuje. Najbardziej smakuje jej makaron sam. :roll:
Awatar użytkownika
caixa
SuperMama
 
Posty: 10674
Rejestracja: 16 lis 2012, 20:33
Has thanked: 40 times
Been thanked: 222 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: motylica » 23 sty 2013, 22:48

ja tu nie ponarzekam... dziewczynki jedzą, co podane... chyba że akurat strzelą focha :mrgreen:
Obrazek Obrazek Obrazek
Awatar użytkownika
motylica
 
Posty: 77
Rejestracja: 23 sty 2013, 21:34
Has thanked: 5 times
Been thanked: 0 time

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 23 sty 2013, 23:39

caixa pisze:Najbardziej smakuje jej makaron sam
bo to prawdziwy HIT.
Jak już nic nie chce zjeść - to "siame klusiećki" zawsze wejdą do brzuszka.

agnieszka19, przetestuję.

caixa pisze:U nas tylko w grę wchodzą:- kanapki z dżemem- naleśniki z dżemem
... jogurt - a móżdżek mi podpowiada... z dżemem :-)
I nasza kolacja/obiad tez oczywiście jest smaczniejsza (a zwłaszcza taty)

Ogólnie jednak, tak jak czasami czytam/słyszę to tez nie mogę specjalnie narzekać na jedzenie Antosia. Wiadomo jednego dnia lepiej, drugiego słabiej.
Tylko mi się nudzi i szukam nowych inspiracji. Bo z obiadami to jakoś mi łatwiej.
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: evelinka » 24 sty 2013, 12:33

Ja chyba nigdy nie robiłam jakichs specjalnych śniadań i kolacji dla młodego... Jada podobnie jak my. Najczęściej kanapki. Ma różne fazy, czasem tylko dżem jest dobry, innym razem tylko wędlina. Kaszek nigdy nie kupowałam i nie robilam, bo nie chciał. Ale czasem gotuję nam płatki owsiane lub mannę na mleku.
Z reszta obiady też je takie same jak my. Nie mam zacięcia, żeby coś osobno przygotowywać.
Awatar użytkownika
evelinka
SuperMama
 
Posty: 792
Rejestracja: 28 paź 2012, 11:05
Has thanked: 13 times
Been thanked: 21 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 24 sty 2013, 12:41

Jeszcze proponuję:
- parówki w cieście naleśnikowym z serem :)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 24 sty 2013, 13:01

evelinka pisze:nigdy nie robiłam jakichś specjalnych śniadań i kolacji dla młodego... Jada podobnie jak my.
Tez nie robię dla nas osobnych posiłków. Z tym, że u nas odwrotnie: wcześniej królowały kanapki, za to teraz jemy to co Antoś, więc mamy bardziej urozmaicone śniadanka/kolacje

agnieszka19 pisze:- parówki w cieście naleśnikowym z serem
No tak czasami goszczą na talerzu. Ale czasami robię tez na trzy inne sposoby:
- kroję parówkę na pół, nacinam. W nacięcie wkładam serek żółty i zapiekam w piekarniku
- nacinam całą parówkę, wkładam w nacięcie serek, całość zawijam w plasterek boczku i posypuję papryką lub curry
- kroję parówkę wzdłuż na pół, i jeszcze raz na pół (tak, żeby powstały takie ćwiartki z parówek), zatapiam w surowym cieście naleśnikowym (może być z dodatkiem ziół czy różnych przypraw) i smażę

A ostatnio na urodziny Antosia robiłam takie "strachy parówkowe":
Obrazek

Ale można oczywiście zrobić same paróweczki z tego: parówkę przekroić na pół i końce naciąć na krzyż - podczas smażenia końcówki się powywijają. Fajnie to wygląda. Im głębsze nacięcia i węższe paseczki - tym więcej wywijańców.
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 24 sty 2013, 13:06

To ja jeszcze nieraz paróweczki kroję w plasterki i podsmażam na patelni- babcia mi takie robiła i sama je uwielbiam :)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 24 sty 2013, 13:14

zaraz nam wyjdzie z tego wątek dla parówkożerców, bo jeszcze kilka innych sposobów też znam :-)
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 24 sty 2013, 13:16

No ja zdecydowanie jestem parówkożercą i Natalka też bardzo lubia parówki 8-)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: malaJu » 24 sty 2013, 13:26

agnieszka19 pisze:parówki w cieście naleśnikowym z serem :)
aga, ja dużo zrozumiem, ale to przecież sam tłuszcz i kalorie. Sama bym nie zjadła, więc dziecku też nie dam.
Awatar użytkownika
malaJu
Administrator
 
Posty: 10299
Rejestracja: 21 paź 2012, 19:37
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 722 times
Been thanked: 264 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 24 sty 2013, 13:34

malaJu pisze:Sama bym nie zjadła
a wiesz jakie pycha??
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 24 sty 2013, 13:39

malaJu pisze:Sama bym nie zjadła

No to żałuj :P

A no żeby było zdrowiej można zawinąć do środka jakie warzywa np. cukinie pokorojoną w paseczki, paprykę, cebulę, pieczarki, szpinak :) Co kto lubi :)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: evelinka » 24 sty 2013, 15:07

U nas czasem parówki tnę z długości na 3 lub 4 części. Potem jeden koniec takiej cząstki - okrąg przecinam na 6-8. Potem grzeję i powstają ośmiorniczki :) Zrozumiałyście coś z mojego opisu?
Awatar użytkownika
evelinka
SuperMama
 
Posty: 792
Rejestracja: 28 paź 2012, 11:05
Has thanked: 13 times
Been thanked: 21 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: martula_87 » 24 sty 2013, 15:10

evelinka, u mnie w domu mówiono na to pajączki >D
Tylko nacinane było z obu końców parówki.
Obrazek
Awatar użytkownika
martula_87
SuperMama
 
Posty: 8644
Rejestracja: 28 paź 2012, 6:39
Has thanked: 242 times
Been thanked: 93 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 24 sty 2013, 15:18

Chyba kuzynka coś takieo kiedys robiła ;;)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: tulipan87 » 24 sty 2013, 15:59

martula_87 pisze:u mnie w domu mówiono na to pajączki

a u mnie raczki :)
ObrazekObrazek
Awatar użytkownika
tulipan87
SuperMama
 
Posty: 2579
Rejestracja: 01 gru 2012, 22:35
Lokalizacja: okolice Łodzi
Has thanked: 12 times
Been thanked: 26 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: gebka » 24 sty 2013, 16:37

U nas jeżeli chodzi o kolacje to tylko i wyłącznie kasza manna.
Śniadania są łatwiejsze parówki, jajecznica, jajka na twardo, kanapki, naleśniki.

Za to na obiad ciężko z mięsem mogła by nie jeść. Najlepiej pomidorówka na zmianę z barszczem czerwonym. Ewentualnie pierogi z truskawkami lub makaron z serem.
gebka
 
Posty: 123
Rejestracja: 08 lis 2012, 21:28
Has thanked: 6 times
Been thanked: 0 time

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: agnieszka19 » 24 sty 2013, 16:59

gebka pisze:jajka na twardo


O to też Nati bardzo lubi :)
ObrazekObrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
agnieszka19
SuperMama
 
Posty: 4175
Rejestracja: 28 paź 2012, 23:10
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 13 times
Been thanked: 52 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Blue » 24 sty 2013, 18:03

U nas na sniadania mloda je albo platki z mlekiem (glownie kukurydziane,czasem kuleczki) albo kanapki z wedlina,serem zoltym,dzemem,miodem,pasta z jajek lub z tunczyka albo serek z owocami.W weekend czasem ze zje jajko na miekko.
Na kolacje jesli na zimno to rowniez kanapki a jak na cieplo to budyn,kisiel,nalesniki wszelkiego rodzaju,kluski leniwe,placki ziemniaczane,racuchy drozdzowe,jablka lub banan w ciescie w formie placuszkow,czasem pizza wlasnej roboty.Jesli obiad jest bardzo pozno z jakiejs przyczyny to wystarczy jej np.banan,jablko lub serek.
Blue
SuperMama
 
Posty: 18363
Rejestracja: 11 lis 2012, 9:59
Has thanked: 15 times
Been thanked: 206 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 24 sty 2013, 20:01

evelinka pisze:Zrozumiałyście coś z mojego opisu?
No pewnie

Jajka na twardo - też same prawie wskakują do małego brzuszka.
Za to płatki z mlekiem czy musli - już nie bardzo podchodzi. Czasami w formie kuleczek - ale bardzo sporadycznie.
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: klarysa » 24 sty 2013, 20:29

U nas zupa mleczna jest na drugie śniadanie przed drzemką. Kanapki itp. są na śniadanie i kolacje.
Awatar użytkownika
klarysa
SuperMama
 
Posty: 899
Rejestracja: 02 lis 2012, 16:35
Has thanked: 21 times
Been thanked: 16 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Blue » 24 sty 2013, 21:57

ajjj jeszcze mi się przypomniało ze od czasu do czasu kupujemy chleb tostowy. Rzadko bo jest niezdrowy no ale
czasem młoda je tosty z opiekacza z dżemem albo tosty z sandwicha z żółtym serem.Baaardzo zdrowo, cóż.
Blue
SuperMama
 
Posty: 18363
Rejestracja: 11 lis 2012, 9:59
Has thanked: 15 times
Been thanked: 206 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Magdalena Kubik » 27 sty 2013, 11:19

agnieszka19 pisze:Jeszcze proponuję:
- parówki w cieście naleśnikowym z serem :)


Jako, że wątek w dziale Specjalista ds. żywienia, wolałabym usunąć tą propozycje ;;)
Oby maluchy jak najpóźniej sięgały po tak przetworzone pokarmy. Najlepsze z tego jest ciasto naleśnikowe.
Ja dodałabym
- naleśniki ze szpinakiem
- omlety z pieczoną papryką i cukinią
- kanapki z pastami warzywnymi np. groszkową, soczewicową itp.
Fit & You Gabinet Dietetyczny
http://www.fitandyou.com
Awatar użytkownika
Magdalena Kubik
Ekspert
 
Posty: 126
Rejestracja: 06 sty 2013, 19:05
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 0 time
Been thanked: 11 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: lmyszka » 27 sty 2013, 11:45

Magdalena Kubik, ale teraz sa już "lepsze" parówki na rynku, z szynki gdzie jest w składzie 90% mięsa, one tez są złe?
<3 Wiktor <3 14.06.2009
<3 Kacper <3 14.08.2013
Awatar użytkownika
lmyszka
Moderator
 
Posty: 11299
Rejestracja: 27 paź 2012, 20:02
Has thanked: 77 times
Been thanked: 104 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Magdalena Kubik » 27 sty 2013, 11:52

lmyszka pisze:Magdalena Kubik, ale teraz sa już "lepsze" parówki na rynku, z szynki gdzie jest w składzie 90% mięsa, one tez są złe?

Tak to prawda, jednak nadal to wysoko przetworzona żywność i do tego się odnoszę. Żółty ser i parówki to nie są produkty pozbawione dodatków do żywności ( a zgodnie z zaleceniami dzieci powinny jeść żywność jak najmniej przetworzoną).
Lepiej tego typu produkty maluchom podawać jak najrzadziej.
Fit & You Gabinet Dietetyczny
http://www.fitandyou.com
Awatar użytkownika
Magdalena Kubik
Ekspert
 
Posty: 126
Rejestracja: 06 sty 2013, 19:05
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 0 time
Been thanked: 11 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Puma » 31 sty 2013, 21:50

nic o czym pisalyscie nie jest nam obce :) jak juz sa parowki to wole je upiec w ciescie francuskim mlody lubi a ja uwielbiam :) niestety u nas jest problem bo Kacper jadlby najchetniej kanapki z serem zoltym albo serkiem typu almete, wedliny nawet te wlasnej roboty bardzo sporadycznie jak mlodszy je to czasem sie skusi, ale nie przepada. Wedlina przemycana jest w nalesnikach zapiekanych, albo tostach. Ma swoje ulubione kuleczki miodowe ktore czesto jada na sniadanie z mlekiem. Obiady najlepiej zeby to byl rosol, pomidorowka, ziemniaki, i kluski, pulpty reszta jest ruszona i zostawiona. Do 2 latek jadl wszystko a pozniej mu sie pozmienialo. Mlodszy je wszystko co mu tylko sie da zobaczymy jak dalej
Awatar użytkownika
Puma
SuperMama
 
Posty: 659
Rejestracja: 26 lis 2012, 12:07
Has thanked: 1 time
Been thanked: 5 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: kochecka » 31 sty 2013, 22:02

Puma pisze:Do 2 latek jadl wszystko a pozniej mu sie pozmienialo

u nas jest dokladnie odwrotnie. Do 2-3 latek wybrzydzał. Mięsa i wędliny nie chcial jeść wcale. Teraz wcina wszystko i zachwala, że pyszne. Ostatnio podbierał szpinak i łososia jak mąż gotował obiad ::) Uwielbia zupy, mięso wszelakie, makarony pod róznymi postaciami, warzywa jako dodatek do drugiego, ryby. Nie mamy z nim aktualnie problemu.
Na śniadania (i kolacje) Maks zazwyczaj jada kanapki - z wędliną, serem żółtym, twarożkiem, dżemem itp. Latem uwielbia kanapki z twarożkiem i jakimiś owocami np porzeczkami, truskawkami, jagodami. Lubi też jajecznicę, płatki z mlekiem lub kluseczki lane na mleku.
Awatar użytkownika
kochecka
SuperMama
 
Posty: 3432
Rejestracja: 27 paź 2012, 21:03
Lokalizacja: Zd-Wola
Has thanked: 43 times
Been thanked: 42 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: anka TO » 21 lut 2013, 20:29

U nas króluje owsianka, ale nie na mleku ze względu na alergię, tylko na wodzie.
Ale dodajemy do niej różne składniki dla urozmaicenia: biszkopt i rodzynki lub suszoną żurawinę
różne owoce - wiśnie, maliny, bardzo dobry mix owoców jabłko i kiwi, czasem pomarańcze. Do tego trochę amarantusa i pestek słonecznika.
Dla tych co nie są uczuleni można zrobić owsiankę z suszonymi morelami i orzechami czy migdałami.
W zasadzie w zależności od składników dodanych uzyskujemy inny smak.
Niby to samo codziennie ale inaczej.
W zasadzie staramy się żeby śniadanie i kolacja były na ciepło jednak nie smażone. Bo na noc smażone... jakoś tego nie widzę.
Wiadomo nie zawsze się uda, czasem też są na kolację kanapki z dżemem, czy z jajkiem i koniecznie majonezem >D
No i mleczko z kubusiowego kubeczka (Bebilon Pepti - nie krzywcie się, bardzo mu smakuje). :lol:
Obrazek
*****************************************************************************************************************************************
Obrazek
anka TO
 
Posty: 80
Rejestracja: 18 lut 2013, 15:46
Has thanked: 0 time
Been thanked: 2 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: mls » 28 lut 2013, 19:04

Gaja jest niejadkiem i cieszę się jak zje parówkę na śniadanie, czasem naleśnika czy kawałek omleta.
A tak to żyje od mleka porannego do kaszki wieczornej :roll:
Obrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
mls
 
Posty: 64
Rejestracja: 28 lut 2013, 12:56
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Deco-Ania » 04 mar 2013, 21:07

do naszej listy (bardziej na kolację niż śniadanie chyba) mogę z powodzeniem dopisać: omlet z cukinią
Zrobiłam dzisiaj na kolację i było pycha! Antoś zjadł swoją porcje i jeszcze 1/3 mojej :-)

* nasze modyfikacje:
- zrobiłam z trzech jajek a nie z czterech
- dodałam wędlinę drobiową
- wyszła nam porcja dla dwóch osób (dziecka i osoby dorosłej)
Obrazek
Obrazek
Deco-Ania
SuperMama
 
Posty: 10551
Rejestracja: 31 paź 2012, 11:07
Has thanked: 97 times
Been thanked: 194 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: anka TO » 04 mar 2013, 23:13

Deco-Ania pisze:do naszej listy (bardziej na kolację niż śniadanie chyba) mogę z powodzeniem dopisać: omlet z cukinią
Zrobiłam dzisiaj na kolację i było pycha! Antoś zjadł swoją porcje i jeszcze 1/3 mojej :-)

* nasze modyfikacje:
- zrobiłam z trzech jajek a nie z czterech
- dodałam wędlinę drobiową
- wyszła nam porcja dla dwóch osób (dziecka i osoby dorosłej)


Brzmi ciekawie, muszę spróbować. Ja umiem robić tylko omlet biszkoptowy z dżemem na słodko. Mniam mniam.

Dosyć o tym jedzeniu bo się głodna robię. =p~
Obrazek
*****************************************************************************************************************************************
Obrazek
anka TO
 
Posty: 80
Rejestracja: 18 lut 2013, 15:46
Has thanked: 0 time
Been thanked: 2 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: risonia » 29 mar 2013, 19:56

U nas na śniadanie zaraz po przebudzeniu jest mleko , jeszcze niestety w butelce ale próbujemy w niekapku . Później śniadanie drugie już je z nami i jest różnie , paróweczki ( swojej roboty , takie mini kiełbaski ) , jajko ( to ostatnio hit ale musi być na miękko i w garnuszku :) ) , naleśnik , kanapka czy rubka . Na kolację je wszystko byle było mięsko i to co my jemy uwielbia warzywa , ale ze względu na skazę niestety nie je za dużo produktów mlecznych które bardzo lubi :) Mleka na wieczór już nie pije .
Obrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
risonia
SuperMama
 
Posty: 1939
Rejestracja: 29 paź 2012, 13:58
Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Has thanked: 1 time
Been thanked: 27 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: anka TO » 01 kwie 2013, 20:42

Ostatni mój hit. Mufinki z suszonymi pomidorami, bazylią i odrobiną sera mozzarella ze względu na alergię. Takie cieplutkie z piecyka Tymon zajada się aż mu się uszy trzęsą, a następnego dnia przekrojone na pół i posmarowane masełkiem.
Obrazek
*****************************************************************************************************************************************
Obrazek
anka TO
 
Posty: 80
Rejestracja: 18 lut 2013, 15:46
Has thanked: 0 time
Been thanked: 2 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Pepsi » 10 kwie 2013, 20:12

To że płatki, kulki, gwiazdki, tygryski itp. są niezbyt dobrym dodatkiem do mleka to wiadomo. W takim razie mam pytanie - co zamiast tego??
Obrazek

Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się ze wszystkich sił, tego czego sie pragnie.
Awatar użytkownika
Pepsi
Moderator
 
Posty: 4032
Rejestracja: 02 lis 2012, 20:17
Has thanked: 12 times
Been thanked: 61 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: caixa » 10 kwie 2013, 20:13

Pepsi, otręby :lol:
Awatar użytkownika
caixa
SuperMama
 
Posty: 10674
Rejestracja: 16 lis 2012, 20:33
Has thanked: 40 times
Been thanked: 222 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Pepsi » 10 kwie 2013, 20:17

nooo :lol: już to widzę 8-) tylko ciekawe kto będzie sprzątał po tym śniadaniu :p
Już kupiłam takie fajne i nawet sensowne chrupki orkiszowe. Same do pochrupania ok, ale mleko=tygryski :evil:
Obrazek

Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się ze wszystkich sił, tego czego sie pragnie.
Awatar użytkownika
Pepsi
Moderator
 
Posty: 4032
Rejestracja: 02 lis 2012, 20:17
Has thanked: 12 times
Been thanked: 61 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: malaJu » 10 kwie 2013, 20:52

Pepsi, domowa granola?
Awatar użytkownika
malaJu
Administrator
 
Posty: 10299
Rejestracja: 21 paź 2012, 19:37
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 722 times
Been thanked: 264 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: anka TO » 10 kwie 2013, 21:16

polecam do mleka płatki "Frutina owoce i błonnik" z rodzynkami i suszonym jabłkiem. Sporo błonnika, mało cukrów. Zdrowe i bardzo smaczne.
Obrazek
*****************************************************************************************************************************************
Obrazek
anka TO
 
Posty: 80
Rejestracja: 18 lut 2013, 15:46
Has thanked: 0 time
Been thanked: 2 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: Pepsi » 10 kwie 2013, 21:55

malaJu pisze:domowa granola

aaa na to nie wpadłam. Muszę spróbować

anka TO pisze:"Frutina owoce i błonnik" z rodzynkami i suszonym jabłkiem. Sporo błonnika, mało cukrów.

i dwutlenek siarki :roll:
A nawet jakby nie było to i tak odpada bo nie lubi :evil:
Obrazek

Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się ze wszystkich sił, tego czego sie pragnie.
Awatar użytkownika
Pepsi
Moderator
 
Posty: 4032
Rejestracja: 02 lis 2012, 20:17
Has thanked: 12 times
Been thanked: 61 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: anka TO » 10 kwie 2013, 22:20

jaki dwutlenek siarki? :shock:
Czytam etykietę i nic takiego tu nie ma :roll:
Obrazek
*****************************************************************************************************************************************
Obrazek
anka TO
 
Posty: 80
Rejestracja: 18 lut 2013, 15:46
Has thanked: 0 time
Been thanked: 2 times

Re: śniadania/kolacje dla 2-3-latka (i więcej)

Postautor: malaJu » 10 kwie 2013, 22:29

aaa, to są te łatki, o których mówila Magda na warsztatach?
9g cukru na porcję... która ma 30g.
Super wynik - 1/3 to cukier.

To ja jednak wolę nie jeść ;)

https://www.nestle-cereals.pl/

a co do składu:


Płatki pszenne (77%) [pszenica pełnoziarnista – 53,6%, cukier, otręby pszenne – 10,2%, ekstrakt słodowy jęczmienny, syrop cukru brązowego, sól, melasa cukru trzcinowego, syrop glukozowy, przeciwutleniacz: askorbinian sodu, aromat, regulator kwasowości: fosforan trisodowy], rodzynki (18,4%), jabłka suszone cięte*(4,6%).

Substancje wzbogacające: (witaminy i składniki mineralne: niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, ryboflawina (B2), witamina B6, tiamina (B1), kwas foliowy, witamina B12, wapń, żelazo).

*Zawiera dwutlenek siarki.


Produkt może zawierać śladowe ilości mleka, orzechów arachidowych i innych orzechów.
Awatar użytkownika
malaJu
Administrator
 
Posty: 10299
Rejestracja: 21 paź 2012, 19:37
Lokalizacja: Łódź
Has thanked: 722 times
Been thanked: 264 times

Następna

Wróć do Specjalista ds. żywienia

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron