FORUM Łódzkich Mam

Dziewczyny,potrzebuję urozmaiceń kulinarnych:)
Co zabieracie do pracy jako 2 śniadanie/przekąskę?
Nie mówię o obiadach,bo te albo bierze się z domu i odgrzewa,albo je kupione.
Brak mi już pomysłów na 2 śniadania czyli coś co jadam około godz 11 w pracy.
Może być na ciepło lub na zimno.
Ile można jeść jogurtów greckich czy sałatek,podrzucicie pomysły?
Nie muszą być eko czy super fit,jestem elastyczna;)

W diecie pudełkowej jako drugie śniadanie są np.
- tortille z kurczakiem
- placuszki np na twarożku,
- szejki - owocowe/ warzywne
- owoce z nasionami chia

Od siebie polecam kaszę jaglaną z owocami (moga być suszone),

Najbardziej by mi pasowały te szejki,ale ja jeżdżę mpk i miałabym obawy czy to się nie rozleje w torbie.
Kurczak za ciężki,bo potem jem obiad (czyli mięcho lub rybę).
A placuszki na twarożku i w sprawie nasion chia,zaraz poszperam w necie:)Dzięki,zawsze coś:)
Fanem kaszy jaglanej jest mój mąż,ja umiarkowanym,ale jadam też.
Muszę i chcę jeść co 3 godziny,a już mi się nudzi co to jem,więc rozumiem i moje dziecko (wątek szkolny).

Blue, ja mam bidon do blendera i w kim sobie koktajle robię, dziś np. Miałam rollsy z papieru ryżowego z łososiem wędzonym, serkiem kanapkowym, kiełkami i ogórkiem ale można do papieru upchnąć wszystko
Ja jem zazwyczaj jakiś twarożek z chlebem/bułką; koktajle, owoce i wafle ryżowe/ kukurydziane, jogurty, kanapki, sałatki, jak zajrzę do moich przepisów to Ci napiszę więcej co proponują

Kari-dzięki wielkie:)Zapachniało mi od tych pysznosci!

To ja biednie, bo na drugie śniadanie mam prawie zawsze to samo: banan plus jabłko

Dieta pudełkowa może i jest fajna, ale droga raczej... Ja to róznie, albo jogurt z musli (uwielbiam to z lidla z kawałkami czekolady i orzechami laskowymi) albo banan albo jabłuszko. Czasami robię sobie sałatkę z kurczakiem, ogórkiem i pomidorkami i to zalewam jogurtem. Czasem jak już wybitnie mi się nie chce to gotuję w domu pełnoziarnisty makaron i dodaję łyzkę pesto. Tez można sobie np. zrobic salatkę z pomidforami i kostkami sera feta

Ja zaczęłam jeść kaszę gryczaną niepaloną, coś takiego: usunęłam link - fuente bo można ją przygotować na mnóstwo sposobów, a jest bardzo zdrowa. Ogólnie kasza bardzo pomaga w dbaniu o figurę, każdy rodzaj!

MłodaMama, co wpis, to reklama... Nastepnym razem będzie ban

Ja uwielbiam sobie placki takie do wrapów kupić i zawinąć z sałatą, oliwkami, pomidorkami i jakąś szyneczką... pycha! Do tego czasem jeszcze sobie robię sosik miód + musztarda i zawijam. Szybko (bo bez smażonego mięsa), smacznie i zdrowo

Ja zazwyczaj jem jakąś kanapeczkę albo jogurt z bananem i do obiadu mi to wystarcza

Wrapy z sałatą, warzywami, kurczakiem i sosem z musztardy i miodu albo majonez, lubię tez opcję z hummusem, awokado, kurczakiem i ketchupem.
Bułki pełnoziarniste z twarożkiem i kiełkami.
Jogurt + musli, do tego owoce.
Kaszotto z pieczarkami.

Wrapy równiez sobie robię ale unikam kurczaka bo nie lubię odgrzewanego. o wiele lepiej mi smakują z falafelem ( polecam, wbrew pozorom proste do przygotowania).