autor: Adka » 20 sie 2019, 17:05
Cześć dziewczyny,
Ja raczej nie chciałabym stosować jakiś medykamentów, dlatego szukam jakiś naturalnych rozwiązań. Czy macie jakieś sposoby? Czytałam o tym, że warto np. grać w sudoku i inne tego typu gry, ale... szczerze – nie wiem czy to może być pomocne.
Przeczytałam [reklama była, ale się zmyła - szara], że warto również zmienić nawyki żywieniowe (dieta na pamięć i koncentrację), ale... czy ktoś jest w stanie potwierdzić, że to jest efektywne? Jak w ogóle mierzyć efektywność danych sposobów?
Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuję za okazaną pomoc!