Zmieniam temat na bardziej adekwatny, bo to zjawisko ma swoją nazwę No niestety, tak się często dzieje. Wiem, że na pewno postępuje to z wiekiem, ale przyczyny mogą być różne - przebyta plastyka macicy, duże "obrażenia" podczas porodu, ogólnie operacje w dolnych rejonach ciała. Wiem również, że uchyłki macicy też powodują nietrzymanie moczu.
Możesz próbować ćwiczyć mięśnie Kegla.
Jeśli Ci to bardzo przeszkadza, to idź do lekarza. Są na to leki i to skuteczne. Na przykład ja teraz biorę lek, który między innymi pomaga na nietrzymanie moczu (ale dostałam na coś zupełnie innego) i ze stanu "boję się kichnąć" przeszłam do "ile minut tym razem będę się skupiać zanim uda mi się wysikać"