FORUM Łódzkich Mam

Dostałam dziś wyniki badań z krwi mojego dziecka wraz z listem od pani doktor. Jednym z problemów jest niski poziom żelaza - 24 (norma 48-180).
Wg. wytycznych mamy:
- zmienić dietę
- wprowadzić leki z żelazem
- powtórzyć morfologię za 2 miesiące
Na czym powinnam się skupić, przygotowując posiłki? Może macie gotowe, sprawdzone przepisy, które są przede wszystkim zjadliwe dla dziecka? Czy leki z żelazem mają negatywne skutki dla organizmu?

Zmartwił mnie ten wynik. Moje dziecko z zasady jest niejadkiem i naprawdę muszę się nagimnastykować, żeby coś sensownego do brzucha wrzuciła.

caixa, może ten link ci trochę pomoże
http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Cooking/Article/a798cb5b-3643-43a4-829a-e636b6c3008c

caixa pisze:Czy leki z żelazem mają negatywne skutki dla organizmu?

Niestety często powodują zaparcia.

caixa, żeby żelazo się lepiej wchłaniało trzeba podawać je z witaminą C. Czyli jak podajesz specyfiki to dodaj do tego kilka kropli witaminy, a jak dajesz coś do zjedzenia zawierającego dużo żelaza, to podaj sok pomarańczowy lub jakiś inny podobny.

szaraczarownica pisze:caixa, żeby żelazo się lepiej wchłaniało trzeba podawać je z witaminą C. Czyli jak podajesz specyfiki to dodaj do tego kilka kropli witaminy, a jak dajesz coś do zjedzenia zawierającego dużo żelaza, to podaj sok pomarańczowy lub jakiś inny podobny.

Super cenna rada. Dzięki!

caixa, podziękuj Ju, bo wiem to od niej

ano, sama prawda! Dorzucam do tego fakt, że kwas foliowy pomaga przyswajać żelazo. Mój obiad? Pomidor (jak można), buraczki, indyk i brokuły. Wszystko popić sokiem z żurawiny

malaJu, dzięki. A sok z żurawiny gdzie kupujesz? My raczej pijamy własnej roboty robione soki z malin i porzeczek.

caixa, można dorwać w kartonach. Ale można też samemu zrobić taki kompot z suszu. Albo dać taką Herbapolu, ale one już za wiele witamin nie mają. Są też soki do rozcieńczania.

Mnie mama robi kopytka ze szpinakiem ale do każdych innych klusek chyba można dodać mielony szpinak czy mielone brokuły.

Co do soku z żurawiny to w aptekach/ rossmanie można dostać taki 100% do rozcieńczania z wodą- najtaniej mają go w aptece melissa (ok 17zl za butelkę, normalnie ok 27 zł)- dolewam go codziennie Miśkowi do picia ale u nas z zalecenia nefrologa na zakwaszenie moczu

szaraczarownica pisze:żeby żelazo się lepiej wchłaniało trzeba podawać je z witaminą C

malaJu pisze:kwas foliowy pomaga przyswajać żelazo

To już wiem czemu zawsze do żelaza lekarze dorzucają wit C i kwas foliowy Matylda właśnie bierze taki zestaw.

Dzisiaj nam powiedzieli w poradni, żeby żelaza jednak nie rozpuszczać w mleku tylko w wodzie i podawać półgodziny przed posiłkiem. Podobno z mlekiem słabiej się wchłania. My mamy actiferol start (z witaminami i kwasem) można też go stosować dla dzieci i dorosłych podobno jest dobrze przyswajalny.

Przypomniało mi się,że gdzieś miałam wycięty artykuł z Mam dziecko.
Z takich istotniejszych informacji:
Aby poprawić wchłanianie żelaza z żywności konieczna jest witamina C,najlepiej w naturalnej postaci. Najwięcej mają jej warzywa i owoce. Dobrze skomponowany posiłek powinien więc składać się z mięsa i warzyw.
Żelazo zawarte w produktach roślinnych tzw. niehemowe, jest znacznie gorzej wykorzystywane przez organizm - np. ze szpinaku tylko minimalnie. Można poprawić jego przyswajanie jeśli do dania włączymy białko pochodzenia zwierzęcego. Nawet niewielki dodatek mięsa do posiłku opartego na jarzynach aż o dwa razy zwiększy wchłanianie żelaza.
Amerykańscy naukowcy stwierdzili,że soki o jasnym zabarwieniu (z grejpfruta, gruszki, pomarańczy i białych winogron) bardziej sprzyjają wchłanianiu żelaza niż soki kolorowe.
Niektóre produkty pogarszają przyswajanie żelaza. Są to m.in. herbata, cola, winogrona, otręby a także rośliny strączkowe.
I tabelka- zawartość żelaza w wybranych produktach spożywczych (mg/100g)
Polędwica wołowa- 3,1
Schab wieprzowy-1
Wątróbka wieprzowa-18,7
Cielęcina bez kości-2,9
Kabanosy- 2,3
Parówki-1,1
Szynka gotowana-1
Pasztet domowy-5
Pierś z kurczaka-0,4
Indyk-udziec- 0,8
Żółtko jajka kurzego- 7,2
Łosoś, tuńczyk-1
Makrela wędzona-1,2
Szpinak-2,8
Brokuły-0,9
Natka pietruszki-5
Maliny, porzeczki- 0,8
Pomidory,papryka-0,5
Buraczki-1,7
Kalarepa-0,9
Bułki grahamki- 2,3
Bułki kajzerki-1,1
Czekolada gorzka- 2,1
Suszone morele- 3,6
Kasza jaglana- 4,8
Kasza gryczana- 2,8

Karola5 pisze:Podobno z mlekiem słabiej się wchłania.

Z mlekiem się prawie w ogóle nie wchłania. Nam w Salve po urodzeniu dziewczyn mieszali cały czas z mlekiem , dopiero potem nasza pediatra powiedziała,że absolutnie nie z mlekiem...
No a teraz wracamy do tematu. Zrobiliśmy badania kontrolne i Lena ma dość dużo poniżej normy, Liwia minimalnie poniżej ale jednak, także witamy się z Ferrum Lek ponownie

kasia_m85, z tego co rozmawiałam z lekarzami to zdania są podzielone odnośnie wchłanialności. Producent pisze, że można z mlekiem i nie ma to wpływu. Na oddziale hematologii jedna lekarka powiedziała że się słabiej wchłania, a za chwilkę inna lekarka zapytana o to samo powiedziała, że nie ma znaczenia. Nam neonatolog z poradni przyszpitalnej przy dobrych wynikach Basi powiedziała, że z mlekiem możemy jeśli inne podanie jest problemem. A nie chcecie wypróbować Actiferol?
A w ogóle do jakiego wieku podawałaś dziewczynkom żelazo?

Karola5 pisze: A nie chcecie wypróbować Actiferol?

A czym się różni od Ferrum?Zawsze mieliśmy Ferrum i go nie lubimy

Karola5 pisze:z tego co rozmawiałam z lekarzami to zdania są podzielone odnośnie wchłanialności. Producent pisze, że można z mlekiem i nie ma to wpływu. Na oddziale hematologii jedna lekarka powiedziała że się słabiej wchłania, a za chwilkę inna lekarka zapytana o to samo powiedziała, że nie ma znaczenia.

Co lekarz to opinia Niemniej jednak dużo częściej słyszałam,żeby z mlekiem nie podawać (jak już pierwszy raz powiedziała pediatra to potem dopytywałam lekarzy przy różnych okazjach).

Karola5 pisze:A w ogóle do jakiego wieku podawałaś dziewczynkom żelazo?

Nie pamiętam dokładnie, do czwartego albo piątego miesiąca chyba.

Kaja też bierze Actiferol. Muszę w lipcu powtórzyć badania.

kasia_m85, Actiferol podobno dobrze się przyswaja, tylko jest w saszetkach. Wg ulotki jest polecany w ciąży, nie barwi zębów. My używamy jeszcze 'Actiferol start' bo zawiera od razu kwas foliowy więc nie muszę się bawić w dzielenie tabletek.

Niestety i Przemcio ma anemię... Myślałam, że skoro jest duży to w tym temacie nie będzie u nas problemu. Mamy zestaw Ferrum Lek, kwas foliowy i za 2 tygodnie kontrola a za miesiąc badanie krwi. Mam nadzieję, że szybko się uporamy z problemem.

A u nas sukces. Po 2 miesiącach brania Actiferolu i mojej nieudolnej diety bogatej w żelazo, mała ma wyniki w normie. Straaaasznie się cieszę.

caixa, super! Wiem jak to cieszy

milencja83 pisze:Mam nadzieję, że szybko się uporamy z problemem.

Trzymam za to kciuki.