Dieta mamy karmiącej

[MamaŻaby]

ja będę dziś robiła mleko kokosowe, masełko kokosowe i mleko owsiane. Myślę, że po nich nic nie będzie a zawsze to jakiś ekwiwalent Jeszcze planuję zrobić własny jogurt naturalny tyle że dziś zapomniałam kupić składniki

[jpuasz]

a widzisz szara, nie wiedziałam, że soja uczula. W sumie chodziło mi ogólnie o szukanie produktów zastępczych

[ppola]

Apropo produktów uczulajacych, juz wiem. ze moja druga córka ma uczulenie na to samo co pierwsza czyli seler

[cerata]

A jak myślicie czosnek będzie ok w diecie mamy karmiącej? Strasznie lubię czosnek, ale zastanawiam się czy to nie wpłynie jakoś na właściwości oraz smak mleka...

[Esterka]

Podczas ciąży starałam się bardzo o siebie dbać i odżywiać się zdrowo. Wyeliminowałam ze swojej diety wszelkie używki, niezdrowe tłuszcze oraz cukry, starałam się codziennie zjadać minimum trzy porcje świeżych warzyw oraz owoców. W zdrowym odżywianiu bardzo pomogła mi pewna firma cateringowa, z usług której zaczęłam korzystać już w czwartym miesiącu ciąży. Wykwalifikowani dietetycy opracowali dla mnie zbilansowany jadłospis, który okazał się również bardzo smaczny. Reklama

[malulu]

Esterka, bardzo dziękujemy za reklamę. Modki będą miały dodatkową robotę